如何看自己是不是肾虚

看自己是不是肾虚要结合自身的症状，如男性会有阳痿、早泄、性欲减退等症状，女性会有月经不调、宫寒、不孕等症状。如果怀疑自己肾虚，可以去医院中医科就诊，通过医生望诊、问诊等明确诊断。

1、阳痿：中医认为肾阳具有促进精液化的作用，如果肾阳虚，则精液化气的能力会减弱，无法充分濡养腰腹部，所以可能会出现阳痿的症状;

2、早泄：肾阳虚的患者通常会存在肾阴虚的情况，可导致机体失去濡养，继而出现早泄症状;

3、性欲减退：由于肾阳不足，机体失去肾阳的温煦，会导致患者性欲减退;

4、月经不调：肾阳虚会导致身体虚弱，体内的气血无法充分濡养子宫，所以会导致月经紊乱，常见的症状有月经量少、月经推迟或者闭经等;

5、宫寒：如果女性有宫寒的现象，子宫内的寒气会影响子宫内血液循环，导致血液无法正常流通，所以会出现宫寒的症状;

6、不孕：如果男性有肾阳虚，则精子的生成和输送会受到影响，导致精子活性较低、成活率较低，可导致不孕的情况。

除上述症状外，肾阳虚患者通常还会出现小便清长、畏寒肢冷、面色苍白等表现。肾阴虚与先天禀赋不足、后天失养、久病不愈等有关，临床可表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、盗汗、遗精、早泄、咽干颧红、舌红少苔等症状。建议明确诊断后在医生指导下使用温肾补阳的中药治疗，如金匮肾气丸、右归丸等。