肾虚寒的症状有哪些

肾虚寒的症状有哪些，需根据肾虚的类型进行判断。肾虚主要分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足。不同类型的肾虚，其症状均不相同。

1、肾阳虚：肾阳虚的患者通常会出现畏寒肢冷、腰膝酸软、小便清长、大便溏泄等症状。男性还可以出现阳痿早泄，女性可出现宫寒不孕等症状;

2、肾阴虚：肾阴虚的患者一般会出现五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、腰膝酸软、耳鸣耳聋、脱发、牙齿松动等症状。男性还可以出现遗精，女性可出现月经淋漓不尽等症状;

3、肾气虚：肾气虚的患者通常会出现小便频数清长、夜尿多、遗尿、小便失禁或者余沥不尽、滑精早泄、自汗多汗等症状。部分男性患者还可以出现阳痿、早泄或者是性欲减退;

4、肾精不足：肾精不足的患者通常会出现小儿发育迟缓、囟门迟闭等症状。成人会出现须发早白、牙齿动摇、耳鸣耳聋等症状。

如果患者出现上述症状，建议及时到中医科就诊。在日常生活中，应注意饮食习惯，避免吃辛辣刺激类食物，如辣椒、火锅等。此外，可以通过适当运动，如打太极拳、慢跑等，帮助增强体质。