怎样知道自己肾虚？

肾虚是中医的说法，是指由于气血津液等亏损，使肾脏不能得到充分濡养而出现的一系列病理表现。患者可以通过临床表现初步判断，然后由专业中医师进行辨证论治。临床上肾虚主要分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚和肾精不足四种证型，且不同证型症状存在一定的差异。

1、肾阳虚：肾阳虚患者可表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、头晕耳鸣、精神萎靡、阳痿早泄、性欲减退等症状。男性患者还可出现遗精、滑精等症状，女性患者可出现白带清稀、宫寒不孕等症状;

2、肾阴虚：肾阴虚患者可表现为眩晕耳鸣、失眠多梦、心烦潮热、盗汗、咽干颧红、舌红少津等症状。男性患者可出现遗精，女性患者可出现月经量少、闭经等症状;

3、肾气虚：肾气虚患者可表现为腰膝酸软、小便频数而清、呼多吸少等症状，部分患者可出现面色晄白或黧黑、舌淡苔白等症状;

4、肾精不足：肾精不足患者可表现为儿童发育迟缓、囟门迟闭、动作迟钝、囟门迟闭等症状，男性患者可出现遗精，女性患者可出现白发，部分患者还可出现不孕的情况。

患者出现上述症状怀疑为肾虚，应前往医院经中医辨证论治后确诊，明确肾虚类型后，在医生指导下服用相应药物进行治疗。患者在日常生活中应避免熬夜，注意休息，保持充足的睡眠，减少房事。