女性气血不足肾虚症状怎么办

女性气血不足、肾虚，通常可以进行生活调理、物理调理。如果女性伴有比较严重的症状，可以在医生的指导下使用药物调理，但需要避免自行用药，以免加重不适。

一、生活调理：

1、饮食调理：女性气血不足、肾虚，平时可以适当吃一些大枣、桂圆、山药、桑葚等，具有一定的补气养血、滋阴补肾功效的食物，可以辅助改善女性气血不足、肾虚的症状;

2、运动调理：女性气血不足、肾虚，平时也可以适当进行一些运动锻炼，如慢跑、爬山、游泳、瑜伽、太极拳等，运动锻炼能够辅助提高女性的身体素质，对于改善女性气血不足、肾虚也有一定的辅助作用;

3、保证充足睡眠：女性气血不足、肾虚，平时要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，保持劳逸结合，有利于身体的恢复;

4、其他：如果女性气血不足、肾虚的症状比较严重，可以前往医院，在医生的指导下通过针灸、艾灸、按摩等物理治疗，来辅助改善女性气血不足、肾虚的症状。

二、药物调理：

女性气血不足、肾虚，可以遵医嘱服用复方阿胶浆、归脾丸、十全大补丸、六味地黄丸等药物进行调理，此类药物具有比较好的补益气血、养血安神的功效，对于女性气血不足、肾虚所引起的症状，有一定的缓解作用。

三、其他：

如果女性气血不足、肾虚的症状比较严重，单纯通过生活、饮食调理，可能难以达到治疗的目的，此时患者可以在医生的指导下，通过服用中药进行治疗，如金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。

如果女性出现气血不足、肾虚的症状，建议及时到医院中医科就诊，在医生的指导下完善相关检查，如脉诊等，明确病因后进行对症治疗。