肾虚怎么快速调理好

肾虚主要是通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法进行调理，但无论何种调理方式均需要一定的时间，不可急于求成。患者调理肾虚的方式，还需要根据肾虚的类型，由医生判断调理方式。

1、饮食调理：对于肾阴虚的患者，可适量吃一些滋补肾阴的食物，如枸杞、桑葚等。对于肾阳虚的患者，可适量吃一些助阳的食物，如海参、韭菜等。同时建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，避免吃辛辣、刺激类食物;

2、运动调理：肾虚患者平时可适当进行户外运动，如慢跑、打羽毛球、爬山等，有助于调理身体，同时也可帮助增强体质，对于肾虚的调理也可起到辅助作用;

3、药物调理：若患者存在肾阴虚，可遵医嘱服用大补阴丸、六味地黄丸等药物。若患者存在肾阳虚，可遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物。若患者存在气血两虚，可遵医嘱服用七味白术散、补中益气丸等药物;

4、其他调理：由于患者个人体质、病情不同，所以应用的药物也有所差异，建议在医生的指导下规范用药，有助于机体恢复。若患者存在肾虚，建议日常保持良好的作息，避免熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠时间，还可通过听音乐、看电影等方式缓解压力，有助于调理身体，对肾虚的调理也具有一定的辅助作用。

建议患者出现不适症状后，及时到医院的中医内科就诊，在专业医生的辨证下进行治疗。不可擅自用药，以免用药不当，导致病情加重，或出现其他危害。