肾虚该吃些什么

肾虚患者可以多吃些补肾的食物，如黑豆、海参、枸杞子等，还可以服用补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等，但需要在医生指导下服用，避免私自用药。

一、食物：

1、黑豆：肾虚患者可以多吃黑豆，黑豆性平、味甘，归脾、肾经，具有补肾、益精明目、祛风、利水的功效，可辅助治疗肾虚腰痛、体虚乏力、水肿尿少、药食中毒、脾虚食少、便溏泄泻等病症;

2、海参：肾虚患者可以多吃海参，海参性平、味甘，归肾、肺经，具有补肾、益精、养血润燥的功效，可辅助治疗肾虚精血亏损、阳痿、虚弱劳怯、小便频数、肠燥便秘等病症;

3、枸杞子：枸杞子性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于辅助治疗肝肾阴虚、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等病症;

4、其他食物：如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、板栗等食物，也具有一定补肾的作用，可在医生指导下根据自身情况进行选择。

二、药物：

1、六味地黄丸：为处方药，主要由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等中药材组成，具有滋阴补肾的功效，可用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、盗汗遗精、小便不利等病症;

2、金匮肾气丸：为处方药，主要由地黄、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、车前子等中药材组成，具有温补肾阳、化气行水的功效，可用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等病症;

3、左归丸：主要由熟地黄、枸杞子、山药、酒茱萸、杜仲等中药材组成，具有滋阴补肾、填精益髓的功效，可用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、盗汗遗精、身体乏力等病症。