肾虚了有哪些表现

肾虚是由于各种原因导致肾脏精气阴阳不足，患者出现腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿、遗精、不育等表现。肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足，不同类型的肾虚表现可能会有所差异。

1、肾阳虚：肾阳虚患者多会出现肢体寒冷、面色苍白、怕冷、肢体沉重困倦、腰以下有冷感、阳痿早泄、小便清长、余尿频多、大便次数多等症状。女性患者还可能会出现宫寒不孕的情况;

2、肾阴虚：肾阴虚患者多会出现眩晕耳鸣、失眠多梦、咽干、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、男子遗精、女子月经量少、闭经等表现;

3、肾气虚：肾气虚患者多会出现小便次数多而清、少气懒言、腰膝酸软、听力减退、自汗、滑精早泄、小便频多而清、白带清稀、淋漓不尽等表现;

4、肾精不足：肾精不足者多会出现耳聋、耳鸣、健忘、腰膝酸软、性功能减退、成人不孕、小儿囟门迟闭等表现。

建议患者在日常生活中，保持规律的作息，避免熬夜、过度劳累等，并适当增加体育锻炼。同时应注意饮食调理，多吃核桃、板栗、羊肉、动物内脏等食物，并且保持心情舒畅。如果存在肾虚的情况，建议患者及时去医院的中医肾病内科就诊，由医生进行肾功能检查、望诊、问诊等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行针对性治疗。