什么症状是肾虚

肾虚的症状包括腰膝酸软、性功能减退、头晕耳鸣、失眠健忘、脱发，如果症状持续不改善，建议及时就医。

1.腰膝酸软

肾虚时肾脏气血阴阳不足，不能滋养腰府和膝盖，导致出现腰膝酸软的症状。此症状主要表现在腰部和膝盖处，可能伴随疼痛或无力感。

2.性功能减退

肾藏精，主生殖生长发育，肾气充盛则阳事举而不衰。肾虚会导致肾中精气亏虚，无法濡养生殖器官，进而影响正常的性功能。肾虚引起的性功能减退通常表现为勃起困难、射精过快等。

3.头晕耳鸣

肾开窍于耳，当肾虚时，肾阴亏损，失去滋养作用，虚火上浮，故见耳鸣；肾阴不足，髓海空虚，则头目失养，故头晕。头晕耳鸣多发生在头部两侧，有时伴有眩晕感。

4.失眠健忘

肾藏精，精能生髓，脑为髓海，精髓充足，则头脑清晰、记忆力强。肾虚可导致髓海不足，脑失所养，因此会出现失眠健忘的现象。失眠健忘的症状常出现在晚上难以入眠或者白天注意力不集中、记忆力下降的情况。

5.脱发

肾藏精，其华在发，肾精充足头发才能正常生长。肾虚时肾精不足，毛发生长缺乏营养，可能出现脱发的情况。脱发可能集中在头顶或额头区域，也可能分散在整个头皮。

针对肾虚引发的各种症状，建议进行中医体质辨识、舌诊、脉诊等以评估肾脏健康状况。药物调理方面，可在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等中药方剂改善病情。患者平时应保持规律的生活作息，避免过度疲劳，同时注意均衡饮食，适当补充富含铁质、维生素B群的食物如红枣、黑芝麻等，有助于缓解相关症状。