热了身上长了咖啡色斑

热了身上长了咖啡色斑可能是由于日晒、花斑糠疹、老年性白斑等因素引起。建议患者及时去医院的皮肤科就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

1.日晒：若在炎热夏天长时间受到紫外线照射时，会导致黑色素沉着，出现热了身上长了咖啡色斑的现象。此时需要做好防晒措施，如涂抹防晒霜或使用遮阳伞等，并注意避免长期处于高温环境中。

2.花斑糠疹：主要由马拉色菌感染引起的慢性皮肤病，当天气比较炎热时，可能会导致病情发作，从而表现为热了身上长了咖啡色斑的情况。可以遵医嘱外用克霉唑乳膏、酮康唑洗剂等药物缓解症状。

3.老年性白斑：随着年龄增长身体各项机能下降，体内黑色素细胞减少，如果经常被太阳光暴晒，则容易刺激局部皮肤，导致黑色素生成减少，进而会出现热了身上长了咖啡色斑的症状。一般不需要特殊处理，必要时可选择激光治疗改善症状。

此外，还可能与白癜风有关。是后天发生的色素脱失性疾病，发病原因尚不明确，考虑与遗传因素以及自身免疫系统疾病等原因有关。患病以后可能会导致皮肤上出现白色的斑块，而且还会伴有瘙痒等症状。可以在医生指导下服用驱白巴布期片、白灵片等药物进行调理。

日常生活中要注意个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁干燥，以免加重不适症状。另外还要注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分。