怎样祛除色斑暗沉

想要祛除色斑、暗沉，需要先明确原因，然后针对不同的病因选择合适的处理方法。色斑、暗沉可能是遗传因素导致的，也有可能是内分泌失调引起的，还有可能与长期日晒有关。

一、遗传因素

色斑、暗沉如果受家族遗传影响，则很难彻底去除掉。建议平时要做好防晒措施，外出时可以打遮阳伞或者涂抹防晒霜，也可以通过激光手术的方法进行治疗，利用激光的光热原理将皮肤底层的黑色素颗粒击碎成细小颗粒，从而达到祛斑的目的。

二、内分泌失调

1.药物调理：如果是由于精神压力过大、过度劳累等原因造成的内分泌失调，并伴有色斑、暗沉的情况发生，可以在医生指导下服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物来进行调理治疗。

2.调整饮食习惯：日常生活中要注意合理安排饮食，尽量以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，补充身体所需要的维生素C和水分，促进新陈代谢，有利于体内毒素以及废物排出体外，改善症状。

3.调整生活习惯：患者还需要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，做到早睡早起，以免因睡眠不足而导致机体免疫力下降，引起各种不适症状。同时还要注意保持心情舒畅，切忌情绪起伏较大或经常闷闷不乐。

4.其他方法：若是由紫外线照射所造成，则应做好防嗮工作，出门前需涂抹好防晒霜或者是使用遮阳伞，减少紫外线对皮肤的刺激。另外，还可以在医生的操作下采用果酸换肤的方式治疗，能够剥脱老化的角质细胞，促进新的表皮细胞生长，使局部色素沉着得到淡化，从而使皮肤变得光滑细腻有弹性。

三、长期日晒

对于经常受到日晒的人群而言，可能会因为紫外线比较强而出现色斑、暗沉的现象。此时可以通过冰敷的方式来缓解，必要时也可遵医嘱应用维A酸乳膏、氢醌霜等美白产品，有助于抑制黑色素生成并使其代谢速度加快，进而帮助消除色斑及提亮肤色。此外，还可考虑进行激光治疗，其可通过特定波长的光束直接作用于病变组织，促使其中的色素颗粒有效粉碎并通过人体循环系统逐渐吸收掉，从而可达到理想祛斑效果。但需要注意的是，在进行激光治疗后短期内要严格做好防晒工作，否则容易引发感染情况。

除此之外，还可能与不良的生活作息习惯等因素有关。若经上述方式治疗后，色斑、暗沉未见明显减轻，甚至进一步加重者，应及时前往医院就诊诊治，以免延误病情。