老是失眠睡不着觉是怎么回事

老是失眠睡不着觉，可能与环境因素、不良的生活方式、精神压力过大、更年期等非疾病因素有关，也可能是疾病因素导致，建议尽早就医诊治。

一、非疾病因素：

1、环境因素：如果长期处于噪音过大、温度过高的环境中，或者受到强光刺激，都容易对睡眠造成干扰，致使老是失眠睡不着觉;

2、不良的生活方式：如果经常熬夜，导致睡眠时间不足，或者在睡前进行剧烈运动，或者喝浓茶、咖啡等兴奋性饮品，都容易造成老是失眠睡不着觉的现象;

3、精神压力过大：如果平时工作、生活压力过大，导致精神过度紧张、焦虑，致使大脑长时间处于焦虑、紧张的状态，就容易对睡眠造成干扰，从而出现老是失眠睡不着觉的现象;

4、更年期：如果是45-55周岁的女性出现老是失眠睡不着觉的情况，考虑与更年期有关，这类女性因机体当中激素水平变化，容易出现内分泌失调，还可伴有情绪不稳定、浑身无力、出汗等表现。

二、疾病因素：

1、神经衰弱：该病属于功能性疾病，通常是由于长期精神压力过大、情绪过度紧张等原因引起，可导致患者大脑容易疲劳，精神易兴奋，往往合并睡眠障碍，就可能会表现出老是失眠睡不着觉的情况，还可伴有健忘、易怒等症状;

2、焦虑症：该病属于一种精神障碍性疾病，可导致患者精神亢奋、过度焦虑，进而对睡眠造成干扰，可能会表现出老是失眠睡不着觉的情况，还可伴有不安、恐惧等症状;

3、抑郁症：因患者长期情绪低落、兴趣衰退，容易对睡眠造成影响，就可能会表现出老是失眠睡不着觉的情况，还可伴有思维迟缓、食欲减退等症状;

4、其他：如果存在甲状腺功能亢进症、植物神经紊乱等疾病，由于甲状腺激素增多造成机体基础代谢率提升，神经兴奋性增强，就可能会干扰睡眠，从而可能会出现老是失眠睡不着觉的现象。