治疗失眠的足底穴位

临床上常用的治疗失眠的足底穴位有涌泉穴、神门穴、照海穴等。但单纯使用足底穴位来治疗失眠效果可能不明显，必要时还需配合其他方法进行综合调理。

一、涌泉穴

该穴位位于足底部，在屈足卷趾时足前部凹陷最深处，约当足底第2、3脚趾缝纹头端与足跟连线的前1/4处。具有滋阴益肾、平肝熄风的功效，主治虚劳羸弱、中风脱证、腰膝酸软、失眠健忘、癫痫惊风、头晕耳鸣等病症。

二、神门穴

该穴位在腕侧区，在腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧骨质隆起尽处，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷中。具有清心泄热、宁神开窍的功能，主治心悸、胸闷、癫狂、小儿夜啼、痫证、失眠、神经衰弱等病症。

三、照海穴

该穴位位于足内侧缘，在内踝尖与脚跖关节之间凹陷处。具有交通阴阳、引热下行、安神定志的作用，主治月经不调、经闭、痛经、遗精、阳痿、癫狂、痫证、失眠、眩晕、咳嗽、咽干喉痛等病症。

四、其他

如太溪穴、申脉穴、至阴穴等穴位也可用于辅助缓解失眠症状。如太溪穴位于足内侧，小趾外侧下方，赤白肉际处。具有滋阴降火、补肾益精髓的功效，主治虚损性牙痛、齿龈萎缩、口舌生疮、咽喉肿痛、下肢痿痹、阳痿早泄、不孕、遗精、消渴、耳鸣、耳聋、视物不明、失眠等病症。

以上仅列举了部分治疗失眠的足底穴位，建议患者到医院就诊后由医生进行辨证论治，并配合按摩涌泉穴、百会穴、关元穴、神庭穴、印堂穴、太阳穴等穴位，以及针灸或艾灸上述穴位，从而达到较好的疗效。