焦虑症导致呼吸困难

焦虑症患者出现呼吸困难的原因主要是由于交感神经兴奋、自主神经功能紊乱等引起。建议及时就诊于精神心理科，在医生的指导下进行治疗。

一、原因

1.交感神经兴奋：当焦虑症发作时，患者的交感神经会处于兴奋状态，从而会导致心率加快，使机体耗氧量增加，就会表现为呼吸困难的症状。

2.自主神经功能紊乱：由于长期处在焦虑的状态下，会使人体内的激素分泌异常，进而影响到身体各系统的正常运行，所以会出现呼吸困难的情况。

二、治疗

1.药物治疗：可以在医生的指导下使用抗焦虑类药物进行治疗，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊、劳拉西泮片、阿普唑仑片等。

2.认知行为疗法：属于临床常用的心理治疗方法之一，通过向患者传授疾病相关的知识，使其能够对自身的病情有正确的认识，并且积极配合医生治疗。

3.松弛训练法：主要包括渐进性肌放松和腹式呼吸放松两部分，前者是全身肌肉群逐渐由紧张变松弛；后者是吸气时腹部鼓起，呼气时腹部凹陷。上述两种方法均可使人较快地达到宁静平和的状态，缓解焦虑症状。

4.其他方面：比如慢走、适当按摩等，都可以起到辅助治疗的作用。

在日常生活中要保持积极乐观的心态面对生活，家属也应给予患者更多的关心与支持，避免过度责备或惩罚患者，以免加重病情。