酸枣仁泡水治疗失眠

酸枣仁泡水对轻度的失眠有一定的辅助作用，但是如果是中重度的失眠，则需要使用其他方法进行治疗。建议患者在医生指导下应用该药物，以免出现不良反应。

一、有一定帮助

1.疏肝解郁：对于存在肝气不舒导致的失眠症状，可以考虑适当饮用酸枣仁泡的水来缓解不适，因为酸枣仁具有养心益肝、安神敛汗的功效，适用于治疗虚烦不得眠、惊悸、健忘等症状。

2.养血清热：若由于阴虚火旺所致失眠，可考虑用酸枣仁泡水喝以改善睡眠质量，因酸枣仁既能养血清热，又能宁心安神，用于治疗虚烦不得眠、惊悸、梦泄遗精、体虚自汗等病症。

3.养心补脾：如果存在脾胃虚弱的情况，可能会引起失眠的症状，此时也可以通过服用酸枣仁泡的水来进行调理，能够起到一定的效果。

4.生津止渴：酸枣仁还具有一定生津止渴的作用，因此对于口干舌燥、失眠的人群也能够达到较好的缓解作用。

二、没有帮助

如果患者的失眠比较严重，并且出现了精神萎靡、头晕耳鸣等情况时，则需要及时去医院就诊，在医生的指导下服用艾司唑仑片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗，能够使病情得到控制。

此外，从中医角度来讲，酸枣仁味甘、酸，性平、温，归肝胆、心经，具有养肝、宁心、敛汗、生津的功能，主治虚烦不得眠、惊悸、梦泄遗精、体虚自汗、盗汗以及津伤口渴咽干等症。虽然上述功效与现代医学中的治疗失眠有关，但目前尚未发现酸枣仁有确切的治疗失眠的效果。所以日常生活中应避免盲目相信偏方而延误疾病的诊断及治疗。