大脑皮层兴奋失眠

大脑皮层兴奋、失眠可能与睡前剧烈运动、精神压力大等非疾病因素有关，也可能与神经衰弱、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等疾病因素有关。建议明确原因后，在医生指导下采取相应处理。

一、非疾病因素

1.睡前剧烈运动：如果在晚上睡觉前进行剧烈运动，则可能会导致交感神经过于兴奋而影响睡眠质量，出现入睡困难或难以入眠的情况。此时一般无需特殊治疗，注意避免睡前剧烈活动即可。

2.精神压力大：若长期处于精神紧张的状态下，也容易使机体过于疲惫而导致无法正常入睡。此时应及时舒缓自身情绪，并通过听轻音乐等方式放松心情，必要时也可遵医嘱应用艾司唑仑片等药物改善症状。

二、疾病因素

1.神经衰弱：该病通常由心理因素引起，患者常会出现易兴奋、烦躁不安等症状，从而会影响患者的睡眠质量，可表现为睡眠不足或者睡不着等情况。可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林胶囊、马来酸氟伏沙明片等抗抑郁类药物进行治疗。

2.植物神经紊乱：若患有植物神经紊乱则会导致自主神经系统平衡失调，进而会引起脑功能异常，还可伴有胸闷不适、濒死感或要失重的感觉以及恐怖感等症状。可以遵医嘱使用营养神经类药物，如甲钴胺片、谷维素片等药物缓解症状。

3.焦虑症：焦虑症是一种以广泛和持续性恐惧不安、莫名的担心为主要特征的神经症，患病以后会导致自主神经功能失调，所以会伴随心慌、惊恐、呼吸困难、出汗、四肢麻木及失去控制感等症状。此时可在医生的指导下使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等抗焦虑药物治疗。

4.抑郁症：抑郁症属于精神障碍的一种，是由多种原因引起的，发病的时候会导致思维迟缓、反应迟钝，还会出现情绪低落、兴趣减退等症状，严重者甚至会影响到正常的睡眠。此时可在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物治疗。

此外，还可能是由于脑供血不足等原因所造成，需要根据具体病因进行相应治疗。平时要注意保持规律作息时间，保证充足的睡眠，有助于提高睡眠质量。