儿童睡眠障碍怎么办

如果儿童出现睡眠障碍的情况，通常可以采取以下几种方式进行治疗：1.建立良好的作息习惯：家长要培养孩子形成规律的作息时间。因为人体有一个生物钟，如果这个生物钟被打乱了，就会导致失眠、嗜睡等情况的发生。所以建议每天晚上尽量在9点之前让孩子上床睡觉，并且睡前不要给孩子喝过多的水。

2.适当进行心理干预：由于孩子的年龄比较小，正处于身心发育阶段，可能会对父母产生依赖性。当父母分开一段时间后，就容易影响到孩子的睡眠质量。因此，建议家长平时尽量避免和孩子分开过久。另外，也要注意避免过度溺爱孩子，以免使其养成任性、自私的性格，从而引起上述症状。

3.药物治疗：必要时，患儿可以在医生指导下服用小儿健脾开胃合剂、参苓白术颗粒等中成药进行调理身体。此外，还可以遵医嘱服用地西泮片、艾司唑仑片等镇静类药物进行治疗。

4.其他方法：除上述治疗方法外，还可通过针灸等方式来缓解不适症状。具体分析如下：若患儿因压力过大而引发该病，则可以通过针刺百会穴、神门穴等穴位的方式进行辅助治疗。同时还能促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能达到改善疾病的目的。

日常生活中，还要做好防寒保暖措施，避免着凉。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。