睡眠障碍的病因有哪些

导致出现睡眠障碍的原因较多，可分为非病理性原因和病理性原因。如果长期存在入睡困难、多梦易醒等情况，则建议及时就医进行相应的检查来明确诊断。

一、非病理性原因

1.生活习惯：如睡前饮用咖啡、奶茶等饮品，或剧烈运动、长时间看电子产品等行为都可以影响到睡眠质量，从而引发睡眠障碍。此外，环境改变也可能对睡眠造成影响，比如突然迁徙居住地或者进入新装修的房子等。

2.药物因素：部分人群服用中枢兴奋药后可能出现失眠症状，主要是因为这类药物可以使大脑保持觉醒状态，进而引起睡眠障碍。另外，高血压患者遵医嘱使用盐酸特拉唑嗪片等降压药时，可能抑制了中枢神经系统的兴奋性，也会产生一定的副作用，即可能导致用药者在服药期间出现失眠现象。

3.年龄因素：随着人体衰老，褪黑素分泌功能减退，可导致睡眠减少、浅睡、早醒等症状，此时属于生理性变化，无需特殊治疗。

4.饮食因素：摄入过多含酪胺的食物，如奶酪、啤酒等也可以导致睡眠障碍的发生。

二、病理性原因

1.精神疾病：抑郁症、焦虑症以及人格分裂症等精神类疾病都可能会导致睡眠障碍，还会伴有情绪低落、紧张不安、幻觉等症状。

2.躯体性疾病：临床上较为常见的是内分泌失调引起的植物神经紊乱造成的睡眠障碍，除此之外，还有可能是严重的关节炎、心脏病、肝肺损伤等原因所致。

3.脑部器质性疾病：包括脑肿瘤、脑卒中、脑外伤、阿尔茨海默病、帕金森病等疾病，由于这些疾病会对大脑的功能产生影响，所以也容易发生睡眠障碍的情况。

4.其他情况：当机体受到严重打击、烧伤、手术创伤等应激事件刺激时，会使人一夜无眠，之后逐渐形成短期睡眠障碍。若长期处于这种环境中，则会导致长期睡眠障碍。此外，酒精中毒、戒断反应也可导致此情况。

对于偶尔发生的睡眠障碍通常不需要进行特殊的处理，但如果经常出现上述异常表现，则需要引起重视并积极进行治疗。日常生活中还需要注意避免过度劳累、规律作息时间等。