原发性睡眠障碍有哪些
核心提示:原发性睡眠障碍是指没有明确病因的睡眠障碍。患者会出现入睡困难、醒后疲乏感加重等症状,严重者会影响白天的工作和生活。
原发性睡眠障碍是指没有明确病因的睡眠障碍。患者会出现入睡困难、醒后疲乏感加重等症状,严重者会影响白天的工作和生活。
原发性睡眠障碍主要有以下几种类型:1.入睡时间延长:又称入睡潜伏期延长,是失眠的核心症状之一,指躺在床上至少30分钟仍无法入睡或无法完全入睡,且每周至少出现三次以上,持续一个月以上;2.易醒:即比平时更早醒来或者频繁觉醒,在非快速动眼期被唤醒,且每周至少出现两次以上,持续一个月以上;3.记忆力下降:由于长期睡眠不足导致大脑供氧不足,进而影响到记忆功能,表现为健忘、注意力不集中等;4.情绪变化:如焦虑、抑郁等,长期睡眠不足可引起心理问题,部分患者还会伴有食欲减退、体重减轻等情况。
如果存在上述情况,则可以诊断为原发性睡眠障碍。建议及时就医进行治疗,常用治疗方法包括行为疗法、放松疗法以及认知行为疗法等。必要时也可以遵医嘱使用镇静催眠类药物进行治疗,比如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆胶囊等。
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