晚上失眠早上睡不醒
核心提示:晚上失眠早上睡不醒,可能是非病理因素如环境影响、情绪波动等所致,但也可能是由于病理因素如神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因所引起。建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。
晚上失眠早上睡不醒,可能是非病理因素如环境影响、情绪波动等所致,但也可能是由于病理因素如神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因所引起。建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。
一、非病理因素
1.环境影响:如果睡眠的环境过于嘈杂或室内光线过强,可能会导致入睡困难从而出现上述症状。一般不需要特殊处理,在日常生活中应保持良好的作息习惯,避免熬夜,睡前可以喝杯热牛奶促进睡眠。
2.情绪波动:如果白天受到惊吓或者精神过度紧张也会造成晚上失眠的情况发生。在日常生活中要调整好自己的心态,不要给自己施加过大的压力,也可以通过听舒缓的音乐来缓解不良的情绪。
二、病理因素
1.神经衰弱:神经衰弱通常是由于长期处于高压力状态下造成的心理疾病,会出现易兴奋、烦躁不安等症状,并伴有记忆力减退、反应迟钝等现象,严重时甚至会导致患者出现焦虑症和抑郁症等情况的发生。可以在医生指导下口服盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
2.植物神经功能紊乱:植物神经功能紊乱是因长期的精神紧张、心理压力过大等因素引起的,通常会表现出胸闷、心慌、恶心呕吐以及头晕头痛等症状,部分人群还会伴随有入睡困难的现象。可遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物进行调理。
除此之外,也有可能是更年期综合征等原因所引起的,可在医生的指导下服用逍遥丸、坤宝丸等中成药进行调理。