灵芝治顽固失眠需配伍
核心提示:灵芝治顽固失眠需配伍其他中药,如酸枣仁、远志等。此外,还可配合针灸治疗或食疗方法来辅助改善症状。
灵芝治顽固失眠需配伍其他中药,如酸枣仁、远志等。此外,还可配合针灸治疗或食疗方法来辅助改善症状。
一、药物
1.酸枣仁:具有养心益肝、安神敛汗的功效,可用于缓解虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗等症状。对于顽固性失眠的患者来说,可以起到一定的帮助作用。
2.远志:具有安神益智、祛痰开窍的功效,可用于缓解心肾不交引起的失眠健忘、心悸怔忡、神疲乏力等症状。
二、针灸
如果通过服用上述药物效果不佳,则可以在医生指导下进行针灸治疗,常用的穴位包括百会穴、神门穴、三阴交穴等。其中百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,针灸该穴位可起到醒脑安神的作用;而神门穴位于腕前区,在掌侧远端横纹头尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,针灸此穴位可起到宁心安神的效果;三阴交穴位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际,针灸此穴位可起到调补气血、调理脾胃的功能。
三、食疗
日常生活中还可以适当进食富含维生素B的食物,比如小米粥、牛奶等,有助于促进睡眠。另外,还要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免加重病情。
建议患者在专业医师的指导下用药,并且严格遵医嘱使用,不可自行盲目用药,以免引起不良反应。
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