老人失眠的治疗方法

老年人出现失眠的情况，可以通过日常调理、药物治疗等方法进行改善。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊。

1、日常调理：建议患者在平时要养成良好的生活习惯和饮食规律，在晚上睡觉之前不要喝咖啡或者是浓茶水，以免影响睡眠质量。同时也要避免熬夜以及过度劳累，可以适当参加有氧运动，比如慢跑、快走等，能够促进身体血液循环，并且还可以提高自身免疫力，有助于缓解病情；

2、药物治疗：对于轻度失眠的人群，可以在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠类药物进行治疗；而对于中重度失眠人群则可遵医嘱使用右佐匹克隆胶囊、氯硝西泮片等安神助眠类药物来帮助入睡。另外也可以通过针灸疗法辅助治疗，如取穴百会、四神聪、内关、三阴交等穴位，以起到补益心脾的作用，从而达到宁心安神的效果，有利于缓解不适症状；

3、其他措施：除了上述两种方式外，还可在专业中医师的操作下采用耳穴压豆的方法来进行辅助治疗，主要是将王不留行籽贴敷于耳部特定部位上的一种操作手法，具有醒脑开窍的功效，可以帮助人体快速进入深度睡眠状态，从而有效缓解失眠的症状。

若经过以上几种方法处理后效果不佳或症状持续加重时，则需前往正规医院神经内科就医检查，明确具体病因后再对症治疗。