治疗失眠症的经络有哪几条

治疗失眠症的经络，包括耳穴、足少阴肾经、督脉等。失眠症是以经常不能获得正常睡眠为主要症状的疾病，特点是睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

1、耳穴：耳穴是针灸的主要穴位之一，耳朵上有耳廓、耳门、听宫、听会等穴位。耳穴治疗失眠，主要是通过刺激穴位，达到治疗失眠的目的;

2、足少阴肾经：从内眼角开始，向上数到耳垂，再从下沿脚背到脚趾，一边是太溪穴，一边是照海穴，由于肾经在脚底，所以对失眠也有一定治疗作用。除按摩外，还可选择足少阴肾经上的照海穴、申脉穴、太冲穴等;

3、督脉：督脉上有百会穴、神门穴、三关穴等，督脉与肾经相互呼应，因此也具有安神定志的作用。对于失眠的患者，可以取督脉的穴位进行针刺，达到治疗失眠的目的;

4、其他：除上述经络外，还有三焦经、胆经等，三焦经主要治疗的是头部症状，如头晕、头痛等。而胆经主要治疗的是胆方面的疾病，如耳鸣、耳聋、失眠等。如果出现失眠症，建议到正规医院的中医科进行相关治疗。

对于部分慢性疾病导致的失眠症，如高血压等，在缓解原发疾病后，失眠症可逐渐缓解。日常生活中应保持良好的作息习惯，避免熬夜以及过度劳累，睡前可以通过泡脚、喝热牛奶、听舒缓音乐等方法来帮助入睡。