焦虑失眠症的百科治疗

焦虑失眠症在临床上称为失眠焦虑症，失眠焦虑症的治疗方法较多，包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等，但具体治疗方法需要根据患者病情决定，建议失眠焦虑症患者及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、心理治疗：失眠焦虑症患者病情较轻，可以选择心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗、集体治疗等。治疗师可根据患者的具体情况进行针对性评价，纠正其不良认知，并对患者进行安慰、疏导，建立患者自信心，积极配合治疗;

2、药物治疗：失眠焦虑症患者如果出现明显的焦虑、抑郁情绪，可以在医生指导下使用药物进行治疗，常用药物包括苯二氮卓类药物，如地西泮、氯硝西泮等，非苯二氮卓类药物如丁螺环酮、艾司唑仑等，抗抑郁药物如帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等。上述药物可以改善患者大脑功能，缓解患者焦虑、失眠的症状，从而达到治疗效果;

3、物理治疗：失眠焦虑症患者还可以通过物理治疗辅助缓解症状，常见的物理疗法有重复经颅磁刺激、生物反馈治疗、深部脑刺激等，可以促进大脑神经递质释放，调节患者的睡眠和情绪状态，从而改善失眠焦虑症症状;

4、其他治疗：除了上述方法外，患者还可以通过生物反馈治疗、音乐治疗等方式缓解症状，生物反馈治疗可以帮助患者放松心情，减轻压力，使身体处于松弛状态，进而改善失眠焦虑症症状。音乐治疗可以通过客观表达来减轻焦虑、失眠症状，从而达到治疗效果。

建议失眠焦虑症患者及时到医院就诊，在医生指导下选择适合自己的治疗方案。同时建议患者保持平稳的心态，避免过度焦虑，日常可以适当进行体育锻炼，有利于缓解失眠焦虑症症状。