作息不规律算不算失眠症

失眠症在临床上称为失眠，作息不规律不一定是失眠症，因为二者并不是同一种疾病。失眠症是以入睡困难、睡眠维持困难所致的睡眠质量或时间，达不到正常生理需求，影响日间社会功能的一种主观体验，是较为常见的睡眠障碍性疾病。而作息不规律，多是由于生物钟紊乱导致，可能会引起神经衰弱、植物神经功能紊乱、内分泌失调等情况，但也不排除是疾病因素导致。

1、神经衰弱：作息不规律的人群，长期作息不规律，容易使大脑长期处于兴奋状态，可能会导致神经衰弱，出现易疲劳、乏力、情绪波动大、烦躁等症状，严重者甚至会出现紧张、焦虑、抑郁等心理疾病;

2、植物神经功能紊乱：作息不规律的人群，会出现自主神经功能障碍，可表现为失眠、头晕、头痛等症状;

3、内分泌失调：作息不规律的人群，容易造成身体激素水平紊乱，可能会出现内分泌失调的情况，女性可能会出现月经不调、闭经、不孕等情况;

4、精神疾病：作息不规律的人群，比较容易引起精神方面的疾病，比如焦虑症、抑郁症等，继而出现失眠的情况。

如果长期作息不规律，对身体健康会造成较大的影响。建议在日常生活中应保持作息规律，避免熬夜，可适当进行体育锻炼，并保持饮食规律。如果出现失眠症，应及时就诊，在医生指导下进行对症治疗。