抑郁症失眠症都治好了的人

抑郁症、失眠症属于两种疾病，因此治好了也并不存在能否复发的说法。建议患者根据自身情况与医生建议进行针对性治疗，一般经过系统治疗后，失眠症可以得到有效缓解。临床上常用的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、心理治疗、其他治疗等。

1、药物治疗：常用药物有盐酸氟西汀、盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等，可以缓解患者紧张、焦虑的情况，改善失眠症状。还可以通过服用苯二氮卓类药物缓解失眠，如氯硝西泮、劳拉西泮等;

2、物理治疗：对于药物治疗无效的患者，可以选用物理治疗，如电休克治疗等，可以快速缓解患者的失眠症状，而且通常不会出现后遗症;

3、心理治疗：临床上较为常用的心理治疗方法为认知行为疗法，可以帮助患者纠正不良观念，建立正确的认知，从而改善失眠症状。还可以进行放松疗法，可以帮助患者减轻焦虑、担心等情绪，放松心情，从而缓解失眠症状;

4、其他治疗：比如生物反馈治疗、重复经颅磁刺激等，可以帮助缓解抑郁症患者导致的失眠症状。

抑郁症失眠症的人群治好后，应该在日常生活中注重心理护理，多与人交流，多进行户外活动，饮食上应注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激食物等。同时应该保持良好的作息习惯，避免熬夜等不良习惯。