茶叶加什么可以治失眠症

失眠症在中医中称为不寐，是指以经常不能获得正常睡眠为主要症状的疾病，导致失眠的原因有很多，比如心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、肝火扰心、痰热扰心等，而茶叶加什么可以治失眠，需要根据引起失眠的原因进行选择，比如心脾两虚型、阴虚火旺型、心虚胆怯型、肝火扰心型等。

1、心脾两虚型：失眠时常伴有健忘、神疲乏力、腹胀、食欲不振、大便稀溏等症状，治疗时以健脾养心、益气养血为主，而茶叶中含有的茶多酚、氨基酸、咖啡碱等成分，可以营养神经，所以可以使用茶叶缓解失眠的症状，如荷叶泡茶，也可以使用归脾丸泡茶;

2、阴虚火旺型：如果失眠时同时伴有头晕耳鸣、潮热盗汗、腰膝酸软等症状，考虑是阴虚火旺所致，治疗时以滋阴降火为主，而茶叶中具有清热的成分，比如绿茶、菊花茶等，可以缓解上述症状，所以可以使用;

3、心虚胆怯型：如果失眠时同时伴有多梦易醒、胆怯心悸、触事易惊等症状，考虑是心虚胆怯型所导致，治疗以安神定志、益气镇惊为主，而茶叶中含有的咖啡碱具有兴奋中枢神经的作用，所以可以使用;

4、肝火扰心型：如果失眠时同时伴有头晕目眩、烦躁易怒、口苦咽干、小便黄赤等症状，考虑是肝火扰心型所导致，治疗以清肝泻火、安神定志为主，而常用茶叶有龙胆泻肝丸等;

5、痰热扰心型：如果失眠时同时伴有胸闷痰多、心烦气躁的症状，考虑是痰火扰心型所导致，治疗以清化痰热为主，而常用茶叶有黄连泡茶、荷叶泡茶等。

对于长期失眠的患者而言，建议及时到医院就诊，在医生的指导下使用药物进行治疗，避免自行用药而出现药不对症的情况。此外，在日常生活中需要注意保持规律作息，避免过度劳累，同时建议晚饭后尽量不要饮用咖啡、绿茶等饮品，以免对失眠产生影响。