失眠症肝郁化火

失眠症、肝郁化火属于中医的证候名称，发病原因多由于情志失调、感受外邪、饮食不节、劳逸失调等因素导致，可表现为失眠、头痛、目赤耳鸣、口干口苦、急躁易怒等症状。失眠症肝郁化火者，可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

一、原因：

1、情志失调：如平时情志不畅，情志过极、过怒，可能会导致肝气郁结、气郁化火，从而引起失眠症。另外，平时压力过大、思虑过多，也可能会导致肝郁化火;

2、感受外邪：外感病邪，如风热之邪侵袭机体，可能会导致肝火旺盛，从而出现失眠症;

3、饮食不节：日常生活中长期过食肥甘厚味，也可生湿生痰，痰热上扰心神，可能会导致心神不安，出现失眠症;

4、劳逸失调：如果长期过度劳累，或过度安逸，导致机体气血运行不畅，日久生虚，也可能会导致肝郁化火;

5、其他原因：生活不规律，如长期熬夜，导致机体心脾两虚，心胆气虚，不能决断精神活动的自主权，也可能会导致失眠症。

二、治疗：

1、调整生活方式：建议患者日常保持情绪稳定，避免情绪波动。同时可适当进行体育锻炼，如慢跑、打拳等。此外，还需养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，睡前可使用热水泡脚或喝杯热牛奶，有利于改善睡眠状态;

2、物理治疗：患者还可以配合针灸、刮痧、拔罐等物理治疗，可起到疏通经络、清泻肝火的作用，从而缓解失眠症肝郁化火的现象;

3、药物治疗：如果患者肝郁化火症状比较严重，建议在医生指导下服用丹栀逍遥散、龙胆泻肝丸等药物治疗。