失眠症神经衰弱区别

失眠症、神经衰弱在临床上是两种不同的疾病，二者的区别在于致病因素、临床表现、治疗方法、日常护理等方面。若存在失眠症、神经衰弱的情况，建议去医院的神经内科就诊，遵医嘱针对性进行治疗。

1、致病因素：失眠症的致病因素较多，可能与精神刺激、饮食因素、环境因素等有关。而神经衰弱的致病因素主要包括脑力疲乏、外界刺激、生活压力过大等;

2、临床表现：失眠症一般是指主观体验的失眠，主要表现为入睡困难、睡眠中多梦易醒、早醒等。而神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下，引起长期睡眠障碍，主要表现为精神易兴奋、大脑易疲劳、体力不足等;

3、治疗方法：失眠症的患者可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，还可以通过睡眠限制疗法、认知行为治疗等方法改善。神经衰弱的患者可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，同时配合心理治疗、生活指导等方法进行综合调理;

4、日常护理：失眠症的患者在日常生活中应该早睡早起，避免熬夜，同时可以适当进行运动，比如慢跑、游泳等。而神经衰弱的患者要注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时注意放松心态，可以通过听音乐、适当参加户外活动等方法改善。

另外，失眠症的患者要注意饮食清淡，避免进食辛辣油腻的食物，而且在睡前不要进食过多的食物，以免引起腹胀、腹痛等消化不良症状，影响睡眠质量。同时神经衰弱的患者不要一直去思考失眠症的事情，要放松心情，保持心情愉悦。