吃桂圆能否治失眠症

桂圆又称龙眼肉，味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于治疗思虑过多、劳伤心脾、失眠健忘、惊悸怔忡、口舌糜烂、崩漏下血等症。吃桂圆对于心脾两虚、气血不足引起的失眠症，有一定的辅助治疗作用，但不能单靠吃桂圆来治疗失眠症。

1、心脾两虚：表现为心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、腹胀、大便稀溏、倦怠乏力、早醒等，通常需要应用归脾丸等药物来治疗心脾两虚，进而缓解失眠症;

2、气血不足：表现为面色萎黄或淡白、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠等症状，可以通过服用归脾丸等药物，达到益气养血、健脾养心的作用，进而缓解失眠症;

3、肝血不足：表现为头晕眼花、视物模糊、胁痛口苦、手足麻木、妇女经闭、月经不调、量少色淡等症状，可以通过服用四物汤等药物，起到补血养肝的作用，进而缓解失眠症;

4、肾精亏虚：表现为耳鸣耳聋、健忘、腰膝酸软、须发早白、牙齿动摇、小便频数或夜尿多、舌红少苔等症状，可以通过服用金匮肾气丸等药物，起到温补肾阳、补肾填精的作用，进而缓解失眠症。

综上所述，吃桂圆对于心脾两虚、气血不足引起的失眠症有一定的辅助治疗作用，但治疗失眠症不能单靠吃桂圆来改善，还需根据病情配合其他药物来治疗。此外由于桂圆是热性水果，因此若为内热体质的人群应谨慎食用，以免引起上火症状。