失眠症抑郁症治疗

失眠症、抑郁症属于两种不同的疾病，因此治疗方法也不相同。若出现失眠症、抑郁症时，建议患者及时去医院就诊，在医生的指导下选择相应的治疗方法，切勿盲目治疗，以免危害机体健康。

一、失眠症：

1、一般治疗：失眠症患者可通过调整睡眠时间、睡觉环境进行改善。需避免白天睡觉，可在晚上9点左右进行适当的运动，比如散步、打太极拳等。另外，在睡觉前应避免喝浓茶、咖啡等，也不要吃辛辣刺激性食物，以免影响睡眠;

2、心理治疗：在日常生活中，失眠症患者可通过心理暗示和催眠疗法进行治疗。比如在睡觉前，通过听轻音乐、适当参加体育运动等放松心情，使身体处于放松状态。还可找专业的心理医生进行心理疏导，使其保持健康的心态。若存在焦虑等不良情绪时，可通过向家人、朋友倾诉等方法进行缓解;

3、药物治疗：如果失眠症患者通过一般治疗和心理治疗无法改善时，可在医生的指导下应用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。而抑郁症患者可遵医嘱应用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗;

4、物理治疗：比如经颅磁刺激，临床上用于治疗失眠症、抑郁症等疾病。

二、抑郁症：

1、药物治疗：抑郁症患者可遵医嘱应用盐酸丙米嗪片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。同时还可搭配心理治疗，比如认知行为治疗、精神分析疗法、叙事心理治疗等;

2、物理治疗：比如电休克治疗，其为一种辅助性物理治疗，临床上常用于严重的抑郁症患者。