失眠症和失眠障碍

失眠症和失眠障碍的区别主要在于概念、发病机制、临床表现、治疗方式等方面，若存在相关症状，建议及时就医进行详细评估，并进行针对性治疗。

1、概念：失眠症通常是指在睡眠方面出现障碍，属于睡眠障碍的一种，而失眠障碍是指睡眠和觉醒功能障碍，也属于睡眠障碍的一种;

2、发病机制：失眠症的病因尚不明确，可能与遗传、年龄、生物钟紊乱、生活心理社会因素、药物、环境等因素有关。而失眠障碍多是由于神经系统的病变、内分泌代谢功能障碍、心肺功能障碍、恶性肿瘤等疾病引起的;

3、临床表现：失眠症患者主要表现为入睡困难、睡眠轻浅、多梦易醒、早醒等，还可能会出现恐惧、焦虑、抑郁等精神方面的症状，以及头痛、乏力、胃肠不适等躯体症状。而失眠障碍患者通常会出现上述情况，也可能会伴随头晕、头痛、疲倦、乏力、焦虑、注意力不集中等身体症状;

4、治疗方式：失眠症患者可在专业医生指导下服用地西泮片等药物进行治疗，可有效改善睡眠。而失眠障碍患者可在医生指导下服用佐匹克隆片、阿普唑仑片等药物治疗，有助于改善症状。还可结合心理治疗、认知疗法等方式进行综合治疗。

无论是失眠症还是失眠障碍，建议在日常生活中均应保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，以免导致症状加重。同时建议在睡前避免进行剧烈运动或过度疲劳，均有助于改善睡眠，对身体健康有利。