严重失眠症怎样治疗

严重失眠症可以通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行治疗。严重失眠症是指患者入睡困难且每晚睡眠时间少于6小时，长期失眠会严重影响生活质量，可能会引起抑郁症、神经衰弱等疾病。

1、药物治疗：严重失眠症的患者可以在医生指导下服用艾司唑仑片、氯硝西泮片、劳拉西泮片等药物进行治疗，上述药物可以缩短入睡的时间、增加总睡眠时间，有助于改善严重失眠症。如果患者是由于情绪焦虑、紧张等原因引起的严重失眠症，可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗;

2、心理治疗：心理治疗是指在心理医生的指导下进行的一系列医疗活动，医生会通过与患者沟通交流，了解患者失眠的原因，并进行心理辅导，消除患者内心的恐惧、焦虑，使其保持平稳的心态，有助于促进病情恢复;

3、物理治疗：严重失眠症的患者可以通过电休克治疗，利用短暂、适量的电流刺激大脑，引起患者意识丧失，从而达到改善睡眠的目的。还可以通过重复经颅磁刺激治疗，使大脑兴奋，抑制功能暂时恢复，从而改善严重失眠症。

建议严重失眠症的患者平时应避免喝咖啡、浓茶等饮品，减少对神经的刺激，睡前可以用热水泡脚或泡澡，有助于缓解身心疲惫。平时应注意饮食清淡，避免食用辛辣食物，以免影响睡眠。