经常失眠的原因有哪些

　　 如今这个生活节奏越来越快的社会，大部分人都会有失眠的症状。失眠是一种比较麻烦的病症，因为有很多失眠非常严重的患者是无论如何都很难入睡的，他们常常彻夜都睁着眼等到天亮，实在是对健康有害。那么失眠的原因有哪些呢?接下来我们从两个方面来看一看。

　　 失眠的原因有哪些心理原因

　　 有很大一部分的患者失眠的原因都是心理原因造成的。有可能是因为工作上或者是学习中甚至是在生活中，他们承受了各种各样的压力，这种压力因为没有及时得到排解，导致他们觉得内心苦闷，情绪常常比较低落。在晚上准备睡觉的时候，这些压力就跑出来对他们造成困扰，以至于他们无法进入睡眠。

　　 失眠的原因有哪些身体原因

　　 身体出现状况也是失眠的主要原因之一，有一些患者由于身体有病、精神方面的障碍或者是吃了过多的药物，都会引起患者出现失眠的症状。失眠一般都跟其他疾病一起发生，虽然失眠和疾病的因果关系很难确定，但是失眠的患者也可以去医院检查一下看是不是有其他方面的疾病。

　　 以上39健康网已经从心理和身体方面来告诉大家失眠的原因有哪些，各位长期被失眠所困扰的患者，一定要从各个方面找出引起自身的原因。因为只有这样，我们才能找到相对应的治疗方法，才能早日脱离失眠的折磨，身体也才会更加健康。