最有效的失眠中医疗法 让你不再失眠

　　在生活中，大部分都会有失眠的症状，失眠可以通过饮食疗法、药物疗法、中医疗法等方法进行治疗。那么，治疗失眠的中医疗法有哪些？下面，小编给大家推荐最有效的失眠中医疗法，让你不再失眠。

　　中医疗法是辨证施药的， 据患者自身的失眠症状，采取对症下药的方式进行治疗，因此，需先了解患者的失眠症状，才能采取相对应的治疗方式。

　　一、失眠多梦

　　出现失眠多梦症状的患者，日间容易精神恍惚、健忘者，应采用以养神安心为主的方式，一般情况下，大部分可以采用珍珠粉、酸枣仁、百合、天王补心丸、安神定志丸等中药物，日常可以多吃一些有助于缓解失眠多梦症状的食物，比如大枣等。

　　二、整夜无法入睡

　　整夜无法入睡，入睡十分困难、脾气比较急躁的患者，应采用以清热解毒的方式进行治疗，才能够有效地消除失眠的症状，提高睡眠质量。失眠患者可以把酸枣仁与粳米一起熬煮成粥服用，具有很好地安眠功效。

　　三、睡觉反反复复，时醒时睡

　　睡觉总是反反复复，时醒时睡的这类患者大部分是脾胃不大健康的，容易消化不良、食欲不振，应采用健脾安神为主的方式进行治疗。失眠患者可以采用针灸的方式，也可以把小米莲子一起熬煮成粥服用。

　　以上是三种最有效的失眠中医疗法，失眠患者要判断好自己的失眠症状， 据自身具体的失眠症状，选择合适的治疗方法，坚持一段时间就能够看到很好的成效，但失眠症状十分严重的患者，应尽快到医院就诊，以免使失眠症状加剧，引起一系列的并发症。

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