艾灸脚底的好处

艾灸具有温经散寒、调理气血、活血化瘀、防病保健等作用，艾灸脚底的好处主要有防病保健、调理身体、改善手脚冰凉、改善脾胃虚弱、改善女性月经不调等，但是艾灸需要在专业医生的指导下进行。

1、防病保健：艾灸脚底后，可以打开毛孔，使人体中的寒气随汗液排出体外，而且能够刺激脚底的穴位，如涌泉穴等，可起到一定的强身健体的效果。艾灸脚底后，可使身体内的气血运行通畅，代谢能力增加，从而起到防病保健的作用;

2、调理身体：如果是宫寒的女性，容易出现月经不调、痛经等症状，艾灸脚底后，可以温经散寒，辅助改善以上症状。如果平时手脚冰凉，或脾胃虚弱的人群，可能会出现腹泻、食欲不振等症状，艾灸脚底后，可以调理身体;

3、改善手脚冰凉：艾灸具有温经散寒的功效，如果是因为手脚冰凉而导致不孕的女性，艾灸脚底后，可以温暖手脚，改善手足冰凉的症状;

4、改善脾胃虚弱：因为脾胃虚弱的人群容易出现腹泻、消化不良等症状，而艾灸脚底具有一定的调理气血、健脾和胃的效果，能改善脾胃虚弱;

5、改善女性月经不调：如果是因为宫寒导致的月经不调，可以艾灸脚底，因为艾灸具有一定的活血通经作用，能够辅助改善宫寒引起的月经不调症状。

除上述情况外，艾灸脚底还有改善小腹冷痛、治疗痔疮、安神等好处，建议到正规医院的中医科就诊，由专业的医生操作，以免操作不当导致烫伤或者其他不良反应。需要注意的是，虽然艾灸对人体有一定好处，但是艾灸过程中产生的烟味、汗味会对呼吸道造成刺激，所以做完艾灸的人群需要及时开窗通风。