弱精少精锻炼能好吗

弱精、少精通过积极的体育锻炼一般可以起到辅助改善的效果。但若是由于疾病因素导致，则需要针对原发疾病进行治疗。

男性在日常生活中适当进行有氧运动和无氧运动，如慢跑、游泳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够促进精子生成，并且还能够提高身体素质，对于增强性功能也有一定的帮助作用。因此，适量地参加体育活动有助于改善男性的生育能力，尤其是对于轻度弱精症以及少精症患者，如果能够坚持长期锻炼，通常具有比较好的效果。

若经检查发现是不良生活习惯所引起，比如抽烟喝酒或者经常熬夜，此时则不建议盲目进行锻炼，而应该及时纠正自身不良习惯，戒烟限酒，保证充足的睡眠，避免过度劳累后症状也可以得到缓解。

此外，如果是前列腺炎、睾丸炎或附睾炎等生殖系统炎症性疾病引起的弱精症与少精症，仅靠锻炼可能无法达到较好的治疗效果，还需要遵医嘱使用抗感染药物控制病情发展，如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等。而对于激素水平不足引起的弱精症与少精症，则需及时到医院就诊并根据具体原因服用相应药物进行调理，如十一酸睾酮软胶囊、丙酸睾酮注射液等。

此类人群平时还要注意保持良好的心态，避免精神压力过大或者是过度紧张，以免影响到恢复。另外也要定期到医院复查，随时了解个人身体状况。