少精弱精每天补锌多少

如果男性存在少精、弱精的情况，并不知道需要补充多少锌元素，可以到医院进行检查，在医生指导下明确具体服用剂量。通常建议每天补充15-20mg的锌元素，但具体的药物选择以及用药疗程需根据实际情况决定。

对于因缺锌引起的少精、弱精症，遵医嘱使用葡萄糖酸锌片等含锌量较高的药物治疗时，一般在开始服药后两周左右的时间就可以看到效果。但如果病情比较严重，则可能需要4周甚至更长的时间才能见效。此外，若患者本身不存在缺锌的现象，则不建议盲目地自行补锌，以免引起其他不良反应。

除了缺锌以外，还可能是睾丸功能障碍或附睾炎等原因所致，因此还需要进一步查明原因并针对病因接受治疗。如果是睾丸功能障碍所导致，可以在医生指导下服用十一酸睾酮软胶囊等雄激素类药物改善；若是由于附睾炎所致则应配合医生口服头孢克肟分散片等抗生素控制感染。

日常生活中也要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟喝酒或者频繁手淫，以免影响精子质量。同时还要注意加强身体锻炼，适当增加有氧运动，如慢跑、游泳等，能够提高机体素质和免疫力。