无精症选择供精还是领养

无精症选择供精还是领养，需要根据夫妻双方的意愿以及身体情况进行综合判断。如果夫妻双方都同意接受供精，则可以选择接受供精；如果夫妻双方都不愿意接受供精，则可以考虑领养。

1.接受供精：无精子症是指多次精液检查均未发现精子的情况，可能是由于输精管道阻塞、睾丸生精功能障碍等原因引起的。如果夫妻双方都同意接受供精，并且身体健康，没有其他不适症状，一般是可以接受供精的。建议患者可以在医生指导下使用枸橼酸氯米芬片、注射用绒促性素等药物进行治疗。

2.领养：如果夫妻双方都不愿意接受供精，也可以通过领养的方式获得孩子的权利和义务。但是需要注意的是，在领养孩子之前，夫妻双方需要做好充分的心理准备，并且要了解相关的法律规定，避免出现不良后果。

在日常生活中，建议患者注意饮食健康，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质。同时还要适当参加体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强自身抵抗力。