少精与弱精哪种严重

精子的活力主要体现在精子前向运动的比例、精子穿透宫颈黏液的能力等方面。一般情况下，少精和弱精相比，后者更为严重。

1.少精：少精是指男性每次射出的精子数量较少的情况。这种情况可能是由于睾丸功能障碍或生殖系统感染引起的。如果患者的少精情况比较轻微，并且没有伴随其他不适症状，则通常不会对生育能力造成太大的影响。患者可以在医生指导下使用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。

2.弱精：弱精是指精子活动力较差的情况。这种情况通常是由于附属性腺炎症、精索静脉曲张等原因导致的。如果不及时治疗，可能会引起不育症的发生。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于改善病情。必要时，患者也可以遵医嘱服用左卡尼汀口服溶液、维生素E片等药物进行治疗。

另外，在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃新鲜的水果蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质。若出现明显不适，还需积极就医诊治，以免延误病情。