精子活力低怎样取精

精子活力低，通常是指精液中的A级精子和B级精子的数量少于25%，此时取精的方式一般为手淫取精、睾丸穿刺取精、附睾穿刺取精等。

1、手淫取精：如果患者想要进行试管婴儿，需要先检查精子的活性，若发现精子的活性比较低，则需要通过手淫的方式取出精液，然后进行化验。在取精时需要注意避免使用避孕套，因为避孕套会阻碍精子进入阴道内，从而影响到检查结果；

2、睾丸穿刺取精：如果患者本身患有隐睾症或者无睾症等疾病，则无法通过手淫的方式取出精子，此时可以考虑进行睾丸穿刺取精。睾丸穿刺取精主要是利用细针穿刺睾丸，将其中的精子提取出来，然后再进行化验；

3、附睾穿刺取精：如果患者存在输精管梗阻的情况，则可以通过附睾穿刺的方式取出精子。附睾穿刺主要是利用细针穿刺附睾部位，将其中的精子提取出来，并且要尽量选择阴囊部位的附睾部位进行穿刺，这样能够提高精子的质量；

4、其他方式：如果患者存在射精障碍的情况，则可以通过尿道造影的方式取出精子。尿道造影主要是利用导管插入尿道后方，并且向尿道内注入造影剂，在X线下观察尿道内的具体情况，从而判断是否存在射精障碍的情况。

建议患者在日常生活中注意休息，避免熬夜以及过度劳累。同时还需要注意饮食清淡，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。