肾虚精子浓度低活力低

肾虚精子浓度低、活力低，可能是先天不足、房事过度、过度手淫、精神不佳等因素导致，建议通过药物治疗、日常调理等方式进行改善。

1、先天不足：如果存在先天肾气不足的情况，则可能会导致精气不充足，进而出现肾虚。精子主要是由肾脏主管，如果先天肾气不足，则可能会影响精子的质量，出现肾虚精子浓度低、活力低的情况。建议适当进行体育锻炼，如爬山、打篮球、骑单车等，也可以遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸等补肾药物;

2、房事过度：如果频繁进行性生活或者是过度手淫，可能会耗损肾脏的精气，导致肾虚。若长期保持不良的生活习惯，还可能会导致精子活力低下，出现肾虚精子浓度低、活力低的现象，甚至还会引起不育。建议适当调整房事频率以及手淫次数，同时需要遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸等补肾药物;

3、过度手淫：若存在过度手淫的情况，可能会导致肾亏虚，此时会因损伤肾脏精气，而出现肾虚精子浓度低、活力低的情况。建议避免频繁手淫，转移注意力，同时遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸等补肾药物;

4、精神不佳：若存在长期熬夜、精神压力大等情况，可能会导致身体较虚弱，出现肾虚精子浓度低、活力低的情况。建议适当调整作息，避免熬夜，同时可以通过慢跑、游泳等方式释放压力，进而改善症状。

如果出现肾虚精子浓度低、活力低的情况，建议尽快前往医院中医科就诊，通过望闻问切等检查明确病因，在医生指导下进行治疗。