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什么是神阙穴
核心提示：神阙穴是人体经络系统中的一个穴位，位于脐中部，具有调节气血、促进消化吸收的作用。神阙穴与任脉相通，通过刺激该穴位可以起到一定的健脾和胃作用。任脉循行于腹面正中线上，为阴脉之海，总领诸阴经，故而能调理全
神阙穴是人体经络系统中的一个穴位，位于脐中部，具有调节气血、促进消化吸收的作用。
神阙穴与任脉相通，通过刺激该穴位可以起到一定的健脾和胃作用。任脉循行于腹面正中线上，为阴脉之海，总领诸阴经，故而能调理全身疾病。刺激神阙穴能够缓解腹泻、便秘等肠胃不适的症状。如果存在上述病症，则可能会出现排便次数增多或减少、粪质稀薄或干结等症状。
可以通过望闻问切的方式对神阙穴进行初步诊断，必要时也可配合医生进行血常规、腹部超声等检查以评估病情严重程度。神阙穴通常可采用温和灸的方法来改善其功能状态。患者需取坐位或仰卧位，暴露脐部，将艾条点燃后悬置于距离穴位3厘米左右处施灸，使局部温热感而无灼痛为宜，每次灸治15~30分钟，每周2~3次。
注意避免使用过大的力量按压神阙穴，以免引起疼痛或其他不适。同时还要保持充足的睡眠时间，有助于气血运行，辅助达到保健效果。
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