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风池穴的准确位置和作用功效
核心提示：风池穴具有舒筋通络、祛风解表、明目利窍、镇静安神、清脑醒志等功效和作用。1．舒筋通络该穴位位于颈部后方，能够刺激经络气血运行，从而达到舒筋通络的目的。2．祛风解表通过刺激风池穴可以解除外感邪气引起的头
风池穴具有舒筋通络、祛风解表、明目利窍、镇静安神、清脑醒志等功效和作用。
1.舒筋通络
该穴位位于颈部后方，能够刺激经络气血运行，从而达到舒筋通络的目的。
2.祛风解表
通过刺激风池穴可以解除外感邪气引起的头痛、发热等症状。
3.明目利窍
因为风池穴是足少阳胆经上的腧穴之一，而肝开窍于目，所以刺激此处能起到明目的效果。
4.镇静安神
按摩此处穴位还具有一定的镇静作用，对于失眠多梦、心悸不宁等病症有一定的缓解作用。
5.清脑醒志
该穴位属督脉，可促进血液循环，改善大脑供血不足的情况，进而提高思维能力和工作效率。
需要注意的是，寻找穴位时应避免使用尖锐物品进行挖掘或搔抓，以免损伤皮肤。此外，在操作过程中若出现疼痛加剧或其他不适症状，应立即停止，并咨询专业医师的意见。
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