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神经衰弱需要补充营养吗
核心提示：神经衰弱患者可以适量食用富含维生素B族的食物以及优质蛋白类食物进行调理。神经衰弱可能是由于长期心理压力、过度疲劳等因素引起的大脑皮层功能紊乱所致，此时可能会出现失眠多梦、记忆力减退等症状。适当补充上述营养物质有利于神经系统健康，从而起到缓解不适的作用。神经衰弱患者还需要保持良好的睡眠习
神经衰弱患者可以适量食用富含维生素B族的食物以及优质蛋白类食物进行调理。
神经衰弱可能是由于长期心理压力、过度疲劳等因素引起的大脑皮层功能紊乱所致，此时可能会出现失眠多梦、记忆力减退等症状。适当补充上述营养物质有利于神经系统健康，从而起到缓解不适的作用。
神经衰弱患者还需要保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，并定期进行心理咨询或治疗。
对于存在神经衰弱症状的人群，建议调整饮食结构，减少咖啡因摄入，同时注意劳逸结合，有助于改善症状。
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