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神经衰弱能不能吃坚果

2024-09-15 09:19:3439健康网

核心提示:神经衰弱患者可以适量食用坚果。坚果富含蛋白质、维生素E、镁等多种营养素,有助于改善大脑功能和睡眠质量,对缓解神经衰弱症状有益。但需注意控制摄入量,避免过量导致能量过剩和消化不良。此外,如果患者对某些坚果过敏,则不建议食用相应的坚果制品。对于神经衰弱的患者而言,饮食调理是辅助治疗的重要

神经衰弱患者可以适量食用坚果。

坚果富含蛋白质、维生素E、镁等多种营养素,有助于改善大脑功能和睡眠质量,对缓解神经衰弱症状有益。但需注意控制摄入量,避免过量导致能量过剩和消化不良。

此外,如果患者对某些坚果过敏,则不建议食用相应的坚果制品。

对于神经衰弱的患者而言,饮食调理是辅助治疗的重要环节,日常生活中还应保持均衡饮食,并配合适当运动以促进身心健康。

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