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神经衰弱能不能吃坚果
核心提示：神经衰弱患者可以适量食用坚果。坚果富含蛋白质、维生素E、镁等多种营养素，有助于改善大脑功能和睡眠质量，对缓解神经衰弱症状有益。但需注意控制摄入量，避免过量导致能量过剩和消化不良。此外，如果患者对某些坚果过敏，则不建议食用相应的坚果制品。对于神经衰弱的患者而言，饮食调理是辅助治疗的重要
神经衰弱患者可以适量食用坚果。
坚果富含蛋白质、维生素E、镁等多种营养素，有助于改善大脑功能和睡眠质量，对缓解神经衰弱症状有益。但需注意控制摄入量，避免过量导致能量过剩和消化不良。
此外，如果患者对某些坚果过敏，则不建议食用相应的坚果制品。
对于神经衰弱的患者而言，饮食调理是辅助治疗的重要环节，日常生活中还应保持均衡饮食，并配合适当运动以促进身心健康。
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