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总是睡不着是不是神经衰弱
核心提示：总是睡不着可能与神经衰弱有关，但也可能是其他因素如焦虑症、抑郁症所致。总是睡不着觉在医学上被称为失眠，而失眠是神经衰弱的核心症状之一。此外，神经衰弱还会伴随头痛、心悸等症状，这些都可能导致睡眠质量下降。但总是睡不着还可能是由于其他疾病或生活压力造成的，所以需要专业医生进行全面评估来确定具
总是睡不着可能与神经衰弱有关，但也可能是其他因素如焦虑症、抑郁症所致。
总是睡不着觉在医学上被称为失眠，而失眠是神经衰弱的核心症状之一。此外，神经衰弱还会伴随头痛、心悸等症状，这些都可能导致睡眠质量下降。但总是睡不着还可能是由于其他疾病或生活压力造成的，所以需要专业医生进行全面评估来确定具体原因。
总是睡不着也可能是焦虑症、抑郁症等心理障碍导致的。这些心理疾病会导致大脑持续处于高度警觉状态，从而影响睡眠质量。
针对总是睡不着的问题，建议患者可以尝试放松训练法，如冥想或深呼吸练习，以帮助缓解紧张情绪，促进更好的睡眠。必要时，也可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善失眠症状。
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