扫描下载
锻炼身体对神经衰弱好吗
核心提示：适量的体育锻炼对神经衰弱有好处，但应避免过度锻炼。适量的体育锻炼能够使患者的大脑处于放松的状态，有利于缓解紧张的情绪，也有助于转移注意力，对于病情有一定的帮助作用；而过度的体育锻炼则会增加机体的新陈代谢，容易引起体力不支的情况发生，不利于疾病的恢复。神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主
适量的体育锻炼对神经衰弱有好处，但应避免过度锻炼。
适量的体育锻炼能够使患者的大脑处于放松的状态，有利于缓解紧张的情绪，也有助于转移注意力，对于病情有一定的帮助作用；而过度的体育锻炼则会增加机体的新陈代谢，容易引起体力不支的情况发生，不利于疾病的恢复。
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，如果症状持续或加重，则需要及时就医治疗。
针对神经衰弱的治疗，建议采取心理行为疗法、药物治疗等综合措施，同时注意日常生活中的压力管理和规律作息。
上一篇：
