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午休可以改善神经衰弱吗
核心提示：午休一般不可以治疗神经衰弱。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现易兴奋和易疲劳的现象，属于一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。该疾病主要表现为持续的脑力易疲乏，体力下降，情绪烦躁等症状，而午休通常是指中午休息一段时间，能够使身体得到放松，从而缓解身体不适的症状，并不能达到治愈的目的。
午休一般不可以治疗神经衰弱。
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现易兴奋和易疲劳的现象，属于一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。该疾病主要表现为持续的脑力易疲乏，体力下降，情绪烦躁等症状，而午休通常是指中午休息一段时间，能够使身体得到放松，从而缓解身体不适的症状，并不能达到治愈的目的。如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗焦虑药进行治疗。
针对神经衰弱患者，午休时应选择安静舒适的环境，避免噪音干扰，保证充足的睡眠时间有助于症状的缓解。
建议患者在日常生活中注意保持规律的生活作息习惯，适当增加体育锻炼的时间，有利于提高自身的抵抗力。
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