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神经衰弱吃点葡萄干行吗
核心提示：神经衰弱患者可以适量食用葡萄干。葡萄干富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，有助于维持身体健康。此外，其还含有一定的褪黑素，而褪黑素具有调节生物钟的作用，可改善睡眠质量，进而辅助缓解神经衰弱症状
神经衰弱患者可以适量食用葡萄干。
葡萄干富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，有助于维持身体健康。此外，其还含有一定的褪黑素，而褪黑素具有调节生物钟的作用，可改善睡眠质量，进而辅助缓解神经衰弱症状。
如果患者对葡萄干过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于存在神经衰弱症状的患者，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，同时还要注意放松心情，避免情绪过于紧张或焦虑。
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