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熬夜会不会神经衰弱
核心提示：熬夜可能增加患神经衰弱的风险。长期熬夜会影响生物钟的正常节律性活动，干扰大脑皮层的功能状态，使兴奋过程与抑制过程失去平衡，进而影响情绪、认知和行为模式，增加神经衰弱的发生风险。过度的压力或焦虑也可能导
熬夜可能增加患神经衰弱的风险。
长期熬夜会影响生物钟的正常节律性活动，干扰大脑皮层的功能状态，使兴奋过程与抑制过程失去平衡，进而影响情绪、认知和行为模式，增加神经衰弱的发生风险。
过度的压力或焦虑也可能导致神经衰弱，因为这些因素会促使人处于持续的高度警觉状态，从而增加大脑的耗氧量和代谢率，久而久之可能导致脑功能障碍。
因此，为了预防神经衰弱，建议避免长时间熬夜，并保持良好的生活习惯，例如规律作息、均衡饮食和适量运动。若出现睡眠障碍或其他症状，应及时寻求专业医疗帮助。
